女性BMI多大算正常
女性BMI多大算正常
2023-06-20 12:33
女性BMI正常范围在18.5～23.9之间。
我国目前常用体重指数（BMI）来衡量体重是否正常，计算方式是BMI=体重（kg）/身高²（㎡）。若体重指数≥24，称为超重，其中女性指数＞25，男性＞27即为肥胖症。肥胖主要是指体内脂肪堆积过多或分布异常，体重增加，导致实际体重超过理想体重20%的病理状态。
其原因主要由于摄食过多，摄食量超过消耗量，过剩营养物转化为脂肪堆积于体内所致。另外，内分泌、家族遗传、生活方式与运动、精神因素对肥胖均有影响。
相反，若体重指数＜18.5则为消瘦，极度消瘦者称为恶病质，主要是由摄食不足或消耗性疾病比如恶性肿瘤导致。
综上，女性保持正常BMI需要健康的饮食和生活方式、规律的运动。若为病理因素导致的体重改变，则需要去医院专科就诊，明确病因，制订合理的治疗方案。
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