黑苦荞茶的功效与作用，黑苦荞茶的正确喝法
黑苦荞茶是一种在我们日常生活中特别受欢迎的保健茶。又称黑珍珠，是苦荞的一种。制成苦荞茶后，味苦，对人体健康有很大影响。在茶的帮助下，它可以帮助人们缓解许多不良反应，并且可以调节身体，清热解毒，消炎杀菌。下面就和小编一起来看看黑荞麦茶的功效和作用吧。黑荞麦茶的正确饮用法！
01
黑苦荞茶的功效与作用
1、抗衰老
喝黑苦荞茶后，人们可以吸收丰富的内黄酮和维生素、e-胡萝卜素和维生素C等对人体有益的营养物质。这些物质被人体吸收后，可以清除体内的自由基。可防止体内氧化反应，防止脂质过氧化，对人体造成伤害。可改善身体各器官功能，延缓各种衰老症状的出现。
2、促进消化
人们平时多喝黑苦荞茶，还可以促进消化，改善肠胃消化功能，因为它所含的维生素B和膳食纤维可以加快肠蠕动，促进消化液的分泌。人类的身体。加速食物在胃和肠内的分解，对人体经常出现的消化不良和腹胀有很好的缓解作用。
3、减肥瘦身
黑苦荞茶是一种低脂肪、低热量的健康茶。人们用水喝，既能吸收丰富的营养，又能加快身体对脂肪的消耗。减肥中的重要作用。但是，已经很瘦的人不适合喝黑苦荞茶，否则会进一步减肥，容易危害健康。
4、预防血栓
平时多喝黑苦荞茶也可以防止血栓的发生，因为黑苦荞茶具有很强的抗凝血能力，可以提高人体血液中血小板的活性，可以防止血小板聚集在一起。血栓形成的可能性会大大降低。常喝黑苦荞茶，可以保护人体心血管，降低动脉粥样硬化和冠心病的发病率。
苦荞茶的喝法千篇一律，小编为大家分享一个比较讲究的喝法：
主料：苦荞茶6g、沸水300ml
方法/步骤
苦荞茶正确的喝法第一步：准备
工具：玻璃杯、勺子、水壶
食材：苦荞茶、水
这里需要解释一下为什么我们用玻璃杯冲泡荞麦茶，而不是陶瓷杯、铁杯、保温杯、纸杯和塑料杯。
首先，从营养健康的角度来看，纸杯和塑料杯在高温环境下会发生化学反应，影响口感。
其次，从视觉上看，优质荞麦茶冲泡后汤色清澈淡雅，反复冲泡也不会浑浊。而如果使用陶瓷杯、铁杯、保温杯，荞麦茶冲泡后的汤色将无法完美呈现，影响食欲。
正确喝荞麦茶的第二步：冲泡
取一小袋成品荞麦茶（标准重量为6g），放在玻璃杯底部。在水壶中将水烧开，然后倒入玻璃杯中。建议水温在80℃以上，因为这样更有利于荞麦茶中生物黄铜、芦丁等微量元素的有效溶解。
正确喝荞麦茶的第三步：品尝
在等待冲泡的荞麦茶达到合适的饮用温度之前，我们可以先“闻”一下荞麦茶特有的麦香茶风味。茶温达到入口后，即可直接饮用。优质苦荞茶第一次冲泡后，口感微苦，但细细回味后，发现“苦中带甜”其实是浓郁的荞麦香味。优质的荞麦茶不会因为5次冲泡前的反复冲泡而变得无味，仍能保持口感的纯净。
正确喝荞麦茶的第四步：吃它
有些朋友看到这里可能会很震惊！神马把泡好的荞麦茶吃了？是的，你没有看错！优质荞麦茶可直接食用。
苦荞不是药，也不是保健品，而是可以直接食用的食品。苦荞原产于我国西南地区。高海拔和高寒地带的当地人，由于食物匮乏，苦荞几乎是种植区日常生活中不可缺少的主要食物来源。
而且优质的荞麦茶在生产加工过程中绝不会添加其他有害物质，而是通过低温烘烤技术加工而成。
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