一片全麦面包片,一个鲜玉米,一个鸡蛋,一瓶牛奶200mL等于多少卡?_百度...
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2024-03-27 · 百度认证:北京唔哩网络技术有限公司官方账号
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1. 一片全麦面包的热量取决于面包的具体配方，但一般来说，全麦面历侍包每100克的热量大约在250大卡左右。假设一片面包重25克，那么它的扰颤热量大约是75大卡。
2. 鲜玉米的热量大约为每100克110大卡。一根玉米的重量大约在200到300克之间，可食用的部分大约占100到130克，因此玉米的热量大约在120大卡左右。
3. 一个鸡蛋，如果是白水煮的，热量大约为每100克144大卡。一个鸡蛋的重量大约在50到60克之间，所以它的热量大约是80大卡。
4. 普通全脂牛奶，不加糖的情况下，每100克的热量大约为54大卡。200毫升的牛奶大约含有110大卡的热量。
综上所述，这份早餐的缓烂败总热量大约是400大卡。
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2023-06-12 广告
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