玉米淀粉热量高吗会发胖吗
玉米淀粉热量高吗会发胖吗
玉米淀粉热量高吗会发胖吗
2022-08-06 1922
病情描述：
医生回答：
玉米淀粉不高。每个苞米150克所含的热量为192大卡,且苞米中还含有较多的膳食纤维,镁能促进肠道内的蠕动,将废物排出体外。夫人服后对减肥瘦身也很有好处,苞米成熟后玉米须还具有利尿作用,对减肥瘦体也很有帮助。麦穗服后有饱胀感,发热量极低。如果女士想要瘦下来,可以适当地使用一些苞米,如:玉米面粉、苞米面饼、彭化玉米花等,发热量较低。
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