减肥可以吃玉米面条吗
减肥期间是可以吃玉米面条的，但是不建议过量进食。
因为玉米面条是由玉米面和面粉组成，热量比同质量的面条更低一些，所以上述人群可以适当摄入。
减肥期间是可以摄入碳水化合物的，此物质可以给机体提供丰富的营养，也可以给大脑神经补充营养。但是尽量选择多糖为主，像米、面以及各种杂粮，虽然米、面以及各种杂粮含有碳水化合物，但是要减少摄入量。
减肥主要是减少体内的脂肪含量，体内的脂肪主要是由于热量摄入超过机体的消耗，多余的热量就会转化而成，此时还会使得自身逐渐变胖。
减肥人群应合理节食，减少食物摄入量，从而控制热量摄入。在饮食选择上，尽量避免大量摄入油炸食物、肥肉、点心，以及含糖的食品，建议选择含有热量比较低的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等。
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