2型糖尿病可以吃玉米面
核心提示：2型糖尿病患者可以吃玉米面，但是需要注意玉米面的量，以及吃玉米面的方式。玉米面属于粗粮，含有较多的膳食纤维，对于血糖的影响较小，但是如果吃得过多，也会对血糖造成不良影响。
2型糖尿病患者可以吃玉米面，但是需要注意玉米面的量，以及吃玉米面的方式。玉米面属于粗粮，含有较多的膳食纤维，对于血糖的影响较小，但是如果吃得过多，也会对血糖造成不良影响。
1、量：玉米面的量并不能对2型糖尿病患者的血糖造成太大影响，如果患者能量摄入能够满足身体需求，则可以少量摄入，如果患者能量摄入不足，则需要适当多吃;
2、吃玉米面的方式：2型糖尿病患者吃玉米面时，建议将玉米面煮到较为软烂，也可以在煮玉米面时，适当加入鸡蛋、蔬菜等，不建议加入油、盐等调味品，因为油、盐、糖等调味品的使用，会增加对血糖的影响，而且玉米面的量也不能太多，否则容易导致热量超标，也会导致血糖升高;
3、其他：通常建议2型糖尿病患者吃无糖或低糖的玉米面，如果玉米面当中含有较多的糖类物质，则有可能会导致血糖升高。如果患者想吃玉米面，建议将玉米面当作主食进行食用;
4、其他：通常建议2型糖尿病患者吃含有膳食纤维的食物，还可以吃一些蛋白质丰富的食物，比如豆类或者是豆制品，以及鸡蛋、瘦肉等，能够及时补充身体所需要的营养成分，还有助于血糖的控制。
2型糖尿病患者吃玉米面的同时，需要适当地增加运动锻炼，比如跑步或者是游泳，而且需要长期坚持，才能够达到辅助降血糖的效果。如果通过饮食和运动控制后，血糖仍然没有达到理想范围，则需要及时前往医院进行治疗，遵医嘱服用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。
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