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减肥药选择指南：不盲目跟风，选对不选贵

泰然健康网
2024-12-19 18:34

减肥药选择指南：不盲目跟风，选对不选贵！
我曾经试过节食减肥，但效果并不理想，反而容易暴饮暴食。由于平时不爱运动，体重没有减少，反而增加了。姐妹们，千万不要盲目节食减肥！不仅看不到效果，还对身体不好。好几次我都想放弃减肥，但看到网上其他姐妹穿好看的衣服时，心里很难过。于是我决定再试一次，身上的肉能少一点是一点。

我尝试了很多减肥药，期间踩了不少雷，但最终找到了适合自己的。建议想要减肥的姐妹们不要盲目跟风，贵的不一定就是好的，适合自己的才是最好的。以下是我选择减肥药的经验：

1️⃣ 看成分：选择含有左旋肉碱成分的减肥药，并关注其含量。我买的时候非常重视成分的选择。

2️⃣ 看人群：根据自己的体重基数选择适合的减肥药，不要盲目吃，要挑选适合自己体质的。

3️⃣ 看认证：选择有蓝帽认证的减肥药，有认证的吃着才放心，不怕有副作用。

下面分享几个我吃过效果还不错的减肥药，供还在被身材困扰的姐妹们参考：

图2 toyomate轻轻片
图3 施束纤纤胶囊
图4 vertera果蔬片
图5 swisse白芸豆

✊ 减肥需要耐心，不要吃几天没看到明显变化就放弃。要是真的掉得很快，可能含有激素。至少要坚持一个月，我坚持了一个月掉了17斤肉，真的挺满意的。