首页 > 资讯 > 番茄炒蛋热量高吗

番茄炒蛋热量高吗

泰然健康网
2024-12-19 18:59

相关推荐

张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲番茄热量高还是黄瓜热量高番茄热量高还是黄瓜热量高，与食用番茄和黄瓜生重的重量，以及食用番茄和黄瓜方式方法有密切关系。如果是吃同等生重的番茄和黄瓜，因为番茄当中富含的碳水化合物，比黄瓜当中含有的碳水化合物稍多，因此同等生重的番茄含有的热量比黄瓜高。但如果吃的番茄和黄瓜的生重不一样，哪种食物重量多，含有的热量就高。如果是吃50g番茄，与吃300g黄瓜相比，黄瓜当中含有的热量就比番茄高。如果番茄当中添加糖分增加口感，就会使番茄当中含有的能量更高。但如果黄瓜是用油炒的方式进行烹调，就会比单纯水煮番茄的热量高。王志新主任医师中日友好医院三甲全国第43孩子发烧可以吃番茄炒蛋吗"发烧的时候多数的情况下是可以吃番茄炒蛋，因为小孩子在发热的时候是疾病状态，能够吃一些让孩子胃口大开，同时能够补充维生素、优质蛋白质的食物，是很好的补充。番茄炒鸡蛋本身小孩子容易接受，也是有下饭的作用。同时，番茄中的维生素含量比较丰富，对机体的营养补充会很有帮助。鸡蛋的蛋白质也是优质的蛋白质，适当的补充对身体免疫能力的提高也会有一些作用。n有一些特殊的情况下要注意回避，首先，过敏体质的孩子，在发热的时候过敏状态可能会更加严重，所以存在番茄或者是鸡蛋过敏的孩子，尽量就不要再吃番茄炒鸡蛋。其次，有些孩子如果消化道功能特别不好，出现恶心、呕吐、腹泻等情况，最好也不要吃番茄炒鸡蛋，容易造成出现消化不良等症状。再次，要根据孩子的情况进行补充食物。"金笛儿副主任医师中日友好医院三甲全国第43痛风能吃番茄炒蛋吗番茄炒蛋即西红柿炒鸡蛋，痛风患者可以适当地吃，在急性发作期要适当地少吃，急性发作期基本上提倡吃得比较素比较合适，如果炒鸡蛋有的地方素菜荤做，甚至放点荤油进去，则不太适合，急性发作期建议尽量吃素比较好。在慢性缓解期吃西红柿炒鸡蛋应该没有大问题，唯一要提示的是健康的饮食也需要荤素搭配，适当吃各种各样的食物才比较好，要吃一些健康的蛋白质类、健康的脂肪，也包括健康的碳水化合物，碳水化合物应该吃富含纤维素、以支链淀粉为主的食物，即很多粗粮。健康的脂肪酸不是动物油脂，动物油脂是不健康的脂肪。蛋白质也提倡吃植物类的蛋白，或者吃不是红肉类的蛋白，即白肉，如鸡、鸭、鹅的蛋白质，对痛风患者都有好处，所以要均衡食用，对痛风较有好处。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37减肥可以吃番茄炒蛋吗"减肥期间可以适量吃番茄炒鸡蛋，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量。过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期间吃番茄炒鸡蛋会带来丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，还有一定的蛋白质，有益于营养、有益于健康，而且热量并不会超标，影响减肥的效果。n减肥期间尽量不吃含糖食物，比如甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包、糯米类的黏食。尽量远离高油食物，比如所有坚果、超市包装小食品，油炸、油煎食物，还有各种酱，像蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱。另外，还有冷饮、冰激凌、高脂的肉类，像内脏、荤油、肥肉、排骨、烧烤、麻辣烫，这些往往带来更多的热量，影响减肥的疗效。"许乐主任医师北京医院三甲全国第60肠胃炎可以吃番茄炒蛋吗肠胃炎在医学上的专业名词为胃肠炎，胃肠炎的病人是否能吃番茄炒鸡蛋，是根据胃肠炎的阶段，即疾病的严重程度来决定的。1、能：如果是很轻微的胃肠炎，比如偶尔一两次大便稀，也没有腹痛、发热、恶心、呕吐的症状，这类胃肠炎的病人能吃番茄炒鸡蛋。但是一定要特别注意，千万不要放太多的油，因为胃肠炎病人的消化能力降低，而油腻的东西不容易消化，对胃肠炎病人的影响较大，所以番茄炒鸡蛋要少放油；2、不能：如果胃肠炎现在正在非常严重的阶段，比如反复地腹泻、腹痛、恶心呕吐，甚至还发热，这个时候需要禁食，最多就是喝点水。严重时还要到医院去输液，要补充水分，纠正酸碱平衡的紊乱，纠正电解质的紊乱。如果是细菌感染引起，还需要使用抗生素。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37血糖高可以吃番茄炒蛋吗"血糖高的患者是可以吃番茄炒鸡蛋的，只是在食用的过程中不要再往里面添加白糖、红糖。血糖高到一定程度就是糖尿病患者，空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖数值≥11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者血糖控制的达标或者不达标的情况下都可以吃番茄炒蛋，但是都不建议在这种菜中再用加用糖的制剂。n番茄对于糖尿病患者来说是可以食用的，因为番茄的含糖量很少，大约是2%左右，可以忽略不计，鸡蛋对于糖尿病患者来说每天吃1-2个是可以的，糖尿病患者的鸡蛋应该算在每天进食大卡中间。但是糖尿病患者的饮食大卡要根据患者的身高来进行计算，对每天食入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。炒鸡蛋的过程中患者不宜吃得过多，不要超过每天的进食大卡即可。"王海龙副主任医师宝鸡市中医院三甲结石能不能吃番茄炒蛋"泌尿系统结石的患者可以吃番茄炒蛋，并不会增加患有结石的风险，也不会增加肾绞痛的症状，所以在饮食上并不限制吃番茄炒蛋。泌尿系统结石绝大多数属于草酸盐的结石或者磷酸盐结石，吃了番茄炒蛋以后，经过人体机体代谢以后并不会增加体内的草酸含量或者钙质含量，所以并不增加结石的风险。n对于存在泌尿系统结石的患者，需要控制食物中含有草酸过高、嘌呤过高或者钙质过高的食物。尤其是对于尿酸过高的患者，需要严格控制含有嘌呤食物的摄入，防止形成尿酸结晶或者结石等。比如日常生活中我们所吃的芹菜、莴笋、甜菜、巧克力、可可、草莓、杨梅、各种动物内脏、海鲜制品，长期大量的食用，都可以增加患有结石的概率。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲米线的热量高还是面条的热量高究竟是米线热量高，还是面条热量高，与吃的米线和面条的重量，以及方式、方法，都有密切关系。面条中含有碳水化合物比米线相对多一些，因此同等生重重量的面条含有的能量，会比米线的热量高一些。如果米线重量，和面条重量不同，则哪种食物吃的量多，哪种食物当中含有的热量就高。比如200g米线、100g面条，则100g面条当中的能量，就会比200g米线当中的能量低。除了饮食摄入量的区别外，食用的方式、方法也会影响两者之间所含的热量。比如米线用油炒的方式吃，就会比用水煮方式的面条，含有的热量要高。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲粉热量高还是面热量高粉热量高还是面热量高，与吃进粉和面的重量，以及吃粉和面的方式方法都有密切的关系。比如吃的是同等升重的粉，和同等升重的面，粉当中含有的碳水化合物的量，比面当中含有的碳水化合物的量要少。因此同等升重的粉中含有的热量，会比同等升重面中含有的热量会低。此时如果吃面，会更容易得到更多的热量，所以在同等升重的前提下，面含有的热量比粉的热量要高。但是如果吃粉和面的数量不同，哪一种食物吃的数量多，哪一种食物含有的热量就会较高。比如吃的是300g的粉和100g的面，吃的300g的粉当中含有的热量，就要比100g面当中含有的热量高。除此之外，如果吃粉是用油炒的方式，而面是用水煮的方式，油炒的粉当中含有的热量，比水煮的面热量要高。蔡晶晶主治医师北京大学人民医院三甲全国第21土豆的热量高还是米饭的热量高如果需要控制热量，肯定是土豆的热量要比米饭的热量低，是否会很惊讶。实际上从营养上来看热量，比较的是食物生的重量，即一般1个200g中等大小的土豆，其热量和小碗的0.5碗米饭的热量差不多，但是可以看出这个差别，饱腹感上的差别会很大。比如吃1个200g的土豆可能会很饱，但是吃0.5碗米饭会觉得还挺饿。所以如果需要控制体重或者减肥，选择土豆作为部分主食的替代是非常好的选择。在这里要提醒注意的是，吃土豆的烹调方式还是要注意的。都是土豆，做成了炸薯条，其热量可就完全不一样，做成了土豆泥，其升糖速度也完全不一样。所以如果现在想达到减肥的目的，可以选择蒸土豆的方式，当然烤土豆的方法也可以，中国人特别爱吃的炒土豆丝，这个也没有问题。所以在吃土豆的时候，可以选择健康的、低油的烹调方式，来替代掉部分像米饭、馒头这些主食，可以帮助更好地达到控制热量、减轻体重的目的。