姜枣茶有什么功效
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王博中医科副主任医师山东大学齐鲁医院三甲全国第24姜枣茶通常是将生姜、红枣加上红糖、冰糖等一起泡或者煮制作出的茶饮，具有一定的养生作用，比如驱寒暖身、补气补血、调和脾胃、改善痛经、滋补养颜，适用于部分需要驱寒、滋补的人群。
1、驱寒暖身
姜枣茶中的生姜能使血管扩张，血液循环加快，把体内的寒气带走，在冬天饮用更佳；
2、补气补血
姜枣茶中的大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，尤其适宜体质虚弱、贫血者，以及女性经期饮用；
3、调和脾胃
生姜有助于调和脾胃、健脾暖胃，当感冒、或者觉得恶心、想呕吐的时候，喝姜枣茶有助于缓解不适；
4、改善痛经
红枣能益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀，对于虚寒性闭经有很好的缓解作用；
5、滋补养颜
姜枣茶还具有补气养血的功效，有助于改善面部气色，缓解气血亏虚导致的神疲乏力、心悸失眠等症状，在情绪缓和、休息得当后，饮用者就会发生颜面气色的变化。
对于姜枣茶，部分人群还可以添加其他的物质增加功效，如胃口不好的小孩可以在茶饮中添加麦芽糖，改善脾胃功能，对于经常腹泻的人群，可以加绿茶保护肠胃。
2023-11-01浏览2054次
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