红枣姜茶的做法与功效
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现在很多人对于身体健康是比较重视和注意的，其实也很周围环境越变越差，对身体的影响越来越大有关。为了抵抗外界的不良影响，只能通过养生的办法增强身体的抵抗力，而较好的养生办法就是食疗。红枣姜茶的做法与功效，主要如下。
红枣姜茶的做法其实较为简单。首先将选好的老姜洗干净之后切成片，有个四五片就足够了。然后将大枣的枣核去掉，也切成片，这是为了让大枣的营养更好地进入都汤水中。在这以后可以往锅里面加入一些清水，再放入姜片和红枣片，用大火煮十五分钟左右。水开后放入红糖，待糖化之后即可倒入杯中饮用。
红枣姜茶的功效较多，它可以暖胃暖宫，祛风防寒，在天气较为寒冷的时候喝一杯红枣姜茶可较好地驱寒。女性常喝红枣姜茶，不仅可以美容养颜，还可缓解宫寒和保养子宫。红枣中含有较丰富的矿物质及维生素，能够滋补身体，而姜则可温暖脾胃，对于肠胃不好的人也有一定帮助。
当红枣姜茶也不是所有人都适合喝。红枣中糖分较多，糖尿病人要谨慎饮用。此外，女性在经期也不适合吃太多的红枣。红枣吃多了还可能导致脾脏受影响，出现腹泻问题。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 红枣姜茶的功效与作用红糖大枣水有什么功效生完孩子喝红糖水好吗红糖姜茶产妇喝会胖吗姜汁红糖能天天喝吗红糖姜茶产妇可以喝吗 相关百科 红糖小米粥的做法红枣小米粥的做法燕麦小米粥的做法炒土豆丝的家常做法牛奶燕麦粥的做法鸡蛋燕麦粥的做法红烧扁豆的做法西红柿挂面的做法西红柿鸡蛋挂面的做法 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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