西葫芦鸡蛋饼,晚餐新选择!
晚餐时间到,还在纠结吃什么吗?试试这款美味的西葫芦鸡蛋饼吧!
食材超简单:只需西葫芦和鸡蛋!将西葫芦切丝,加适量盐腌制5分钟,然后挤去水分。接着,加入两个鸡蛋,搅拌均匀。
烹饪步骤来啦:小火慢煎,煎至两面金黄,外酥里嫩!还可以蘸点黑胡椒酱或番茄酱,味道更赞!
热量参考:整份西葫芦鸡蛋饼大约199千卡,其中西葫芦33千卡,鸡蛋166千卡。健康又美味,晚餐就选它没错啦!
小贴士:记得适量食用,保持营养均衡哦!️
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