经期可以喝生姜红糖水吗？
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
经期是否可以喝生姜红糖水，需要根据月经量进行判断，如果月经量比较大，一般不建议喝，如果月经量比较小，可以适当喝。
1、一般不建议喝
生姜红糖水是由生姜、红糖熬制而成，如果女性的月经量比较大，在月经期间喝生姜红糖水，可能会导致月经量增大，容易出现头晕、贫血等症状。而且生姜红糖水属于一种温热的饮品，如果喝得过多，可能会导致身体上火，出现大便干燥、口舌生疮等症状，因此不建议月经量比较大的女性在月经期间喝生姜红糖水。
2、可以适当喝
如果女性的月经量比较小，在月经期间可以适当喝生姜红糖水，可以起到暖宫的作用，而且还可以补充身体所需要的糖分，改善经期乏力的情况。但是在喝的时候要注意控制好摄入量，不要喝得过多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
在日常生活中，女性在月经期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现了痛经、月经量异常等症状，建议及时到正规医院的妇科进行就医治疗，以免延误病情。
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