20款养生饮品推荐，嘴馋女孩必备
20款养生饮品推荐，嘴馋女孩必备！
经常熬夜的小伙伴们，赶紧把这些饮品做起来吧！每一款都超级好喝，特别是在炎热的夏天，胃口不好的时候，来一碗，既降温又解馋！
黑芝麻糊粥
黑芝麻的营养价值很高，做成粥不仅美味，还能滋补身体。
红枣枸杞茶
红枣和枸杞的搭配，简直是养生的黄金组合，特别适合女性朋友。
红豆薏米水
红豆和薏米的组合，既能去湿气，又能排毒养颜。
桂圆红枣糯米粥
桂圆和红枣的甜香，加上糯米的软糯，简直是早餐的不二选择。
银耳莲子羹
银耳和莲子的搭配，口感滑嫩，营养丰富。
菊花枸杞茶
菊花和枸杞的清新口感，特别适合夏天饮用。
燕麦牛奶粥
燕麦和牛奶的组合，既健康又美味，特别适合早餐。
绿豆百合汤
绿豆和百合的清新口感，特别适合夏天饮用。
核桃杏仁露
核桃和杏仁的香脆口感，做成饮品也非常美味。
紫薯小米粥
紫薯和小米的搭配，颜色鲜艳，营养丰富。
枸杞菊花粥
枸杞和菊花的搭配，口感清香，特别适合晚餐后的甜点。
红枣银耳粥
红枣和银耳的搭配，口感滑嫩，营养丰富。
花生牛奶露
花生和牛奶的组合，香甜可口，特别适合下午茶。
红豆糯米粥
红豆和糯米的搭配，口感软糯，营养丰富。
百合莲子茶
百合和莲子的搭配，口感清香，特别适合夏天饮用。
黑米红枣粥
黑米和红枣的搭配，口感香甜，营养丰富。
杏仁牛奶饮
杏仁和牛奶的组合，香脆可口，特别适合早餐。
山楂枸杞茶
山楂和枸杞的搭配，口感酸甜，特别适合夏天饮用。
小米南瓜粥
小米和南瓜的搭配，口感香甜，营养丰富。
桂圆莲子羹
桂圆和莲子的搭配，口感滑嫩，营养丰富。
这些养生饮品和粥品不仅简单易做，而且营养丰富，对于养生健康有着很好的帮助。无论作为早餐、下午茶还是晚餐后的甜点，都是不错的选择哦！
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