这十大饮品，喝了对身体益处多多，你知道吗？
蜂蜜红枣枸杞茶
红枣和枸杞都是药食同源的东西，红枣补血养颜，枸杞明目益肾，还能预防高血压，多喝红枣水对于贫血的人群可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
蜂蜜柠檬茶
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，具有极高的营养价值，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉淀都十分有效。
苦瓜汁
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
草莓蜂蜜酸奶
草莓味甘、酸，性凉，具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，咽喉肿毒，高血压等症。
姜丝可乐
姜丝可乐能用来治疗中医所说的风寒型感冒。姜是辛温之品，能发汗解表、祛风散寒，感冒喝会有不错的效果。
桂圆红枣茶
桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。
蜂蜜生姜茶
生姜性温，其能使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
菊花茶
干燥季节，口干舌燥，还容易上火感冒，所以菊花茶刚好有着这个功效，清热解毒。
银耳百合雪梨羹
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果。
山药红枣薏米糊
淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，薏米利水消肿、健脾去湿，红枣补气养血，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。
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