秋季养生，6款滋润饮料推荐
秋季养生，6款滋润饮料推荐
秋季来临，你是否感到口舌干燥、皮肤干痒？这是秋燥导致的津液减少，别担心，我们为你推荐6款秋日生津饮，让你的秋季不干燥！
1️⃣ 椰子水：来自热带的天然饮料，营养丰富，迅速补充水分，是秋季补液的好选择。
2️⃣ 酸梅汤：乌梅、山楂等食材煮成的酸梅汤，酸甜可口，开胃解渴，帮助身体吸收和转化为津液。
3️⃣ 乌梅三豆饮：乌梅与黑豆、绿豆、赤小豆的结合，生津止渴，解虚热，为身体带来清凉。
4️⃣ 生脉饮：人参、麦冬、五味子煮成的茶饮，补充体力，滋养身体，是补津液的不错选择。
5️⃣ 米汤：不仅是一碗普通的汤，上面的米油是营养的精华，滋补效果佳。
6️⃣ 藕汤：新鲜莲藕煮成汤，加点冰糖，香浓可口，补充流失的津液和气血。
快来试试这些滋润饮料，让你的秋季更加舒适吧！
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
相关知识
秋季养生：10款润肺饮品推荐
秋季老人喝什么汤好 推荐6道滋补汤
秋季怎么吃最养生 推荐八款营养早餐
深秋养生饮品推荐：5款营养暖身的健康饮品
秋季饮食 秋季进补宜滋阴润燥
中医：秋季滋阴润燥的养生食谱
糖尿病秋季吃什么好 推荐秋季养生食谱
秋季养生茶推荐：美容养颜，健康必备
秋季皮肤干燥怎么办？推荐5碗润肤养颜药膳
秋季养生 中医推荐7大食物
网址: 秋季养生，6款滋润饮料推荐 https://m.trfsz.com/newsview657245.html
