冬季刮油减肥养生茶
冬季刮油减肥养生茶|掉秤不囤肉养颜减脂喝
马上就要过年了，这段时间集美们是不是耐不住想赶紧放假聚会呀?相信很多集美已经开始公司朋友等各种约会了，冬季最喜欢的食物，不外乎吃火锅、麻辣烫、烧烤吧!这样一来体重不知不觉就飙升了~（当然还是有很多控制的很好的集美，难道不会被美食诱惑一下，哈哈哈）
这边给集美们分享6款刮油减脂茶，减肥瘦身的宝宝们，这个冬天不要再错过了哦！都是可以让肠道洗洗澡，刮油减脂的~而且还能越喝皮肤越好。
①决明子菊花茶(排毒通便)
玫瑰花+菊花+决明子+山楂
需要应酬，经常上饭馆大鱼大肉的集美可以来一杯!
决明子和玫瑰花清肠都是很给力的，加上山楂消食健脾，菊花清热解du，一起喝可以清宿便，促进消化，还可以消除水肿，适合饭后喝
PS：决明子性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
②荷叶山楂茶(刮油减脂)
玫瑰花+山楂+荷叶+柠檬+陈皮
肚子有赘肉，爱吃油腻食物的，可以来一杯，刮油减脂。
山楂陈皮可以帮助清理肠道垃圾，柠檬和玫瑰加速新陈代谢。
PS：胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。
③山楂菊花茶(改善肚子赘肉)
玫瑰花+山楂+菊花
减脂养颜茶，久坐不动，经常大鱼大肉的集美坚持喝，会有惊喜!
山楂消食降脂，玫瑰花调内分泌，加速新陈代谢。
PS：菊花性寒，宫寒姐妹不能长期喝!
④枸杞山楂茶(消食化积)
玫瑰花+菊花+枸杞+山楂
喜欢吃烧烤，辛辣食物集美，可以给自己泡上一杯。
菊花清热降火，山楂消食化积，玫瑰花促进新陈代谢，搭配起来有减脂消脂作用。
⑤山楂陈皮茶(吸油刮脂)
玫瑰花+山楂+陈皮
长期喝冷饮，喜欢宵夜，小肚子有赘肉的集美喝。
山楂消食降脂，陈皮健脾，搭配玫瑰花促进新陈代谢，可以帮助消化，清肠道积气，坚持喝可以解油腻，减脂降脂。
⑥茯苓祛湿茶(改善虚胖)
玫瑰花+山楂+茯苓
茯苓健脾和胃，适合气脾弱，代谢低下导致肥胖的人喝。
当然，除了这些养生茶还有很多种其他的方式，真正想要健康减脂的集美肯定也知道还是需要注意均衡饮食，再配合花茶健胃消食，促进新陈代谢，加上合理的运动，这样才能达到更好的效果的啊~相信各位在2022年一定能越来越苗条，越来越旺！
PS：孕妈、经期量多的姐妹不喝哦~
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