用你喜欢的方式烹饪减肥食材吧！️
用你喜欢的方式烹饪减肥食材吧！️
最近我发现了一种超级喜欢的减肥食材——椒盐玉米粒！感觉自己光吃这个就能瘦。可能有人会觉得这不算减肥餐，但我觉得，减肥的时候也可以把食材用自己喜欢的方式烹饪，这样吃起来更开心！
芝士焗虾：
没想到芝士焗虾做起来这么简单，感觉自己被日料店骗了不少钱。
先把虾子开背，涂点盐和黑椒，稍微腌一下。
然后在虾子里加点沙拉酱，再放上马苏里拉奶酪。
烤箱预热到190-200度，烤10—12分钟，最后撒上欧芹碎（没有也可以不撒）。
再烤3分钟，烤的时候一定要一边烤一边观察哦！
椒盐玉米粒：
先把玉米粒用开水煮熟，过凉水后控干水分。
然后加点2勺淀粉和1勺糯米粉。
锅里放少许油，炒熟后加少许盐和糖，翻炒均匀就可以出锅啦！
基围虾花甲煲仔：
这道菜是我老公做的，味道真的很不错！网上应该能搜到食谱，感兴趣的可以试试哦！
总之，减肥的时候也可以吃自己喜欢的食物，只要用对了烹饪方法，既能满足味蕾又能保持健康！
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