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11月14日，成华区在区群团服务中心召开第四届“万步有约”职业人群健走激励大赛成华赛区总结会。
全区14个街道办事处、24个驻区及区属医疗机构和28支参赛队的领队和队员代表共计80余人参会。
区总工会党组成员、副主席郑佳辉，区卫健局党组成员、区医服中心主任蓝海波出席会议，区卫健局疾控科科长姚惠英主持会议。
会上，区疾控中心对第四届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛成华赛区工作进行总结；随后举行表彰仪式，出席会议的领导向获得成华赛区优秀团队奖、优秀领队奖的集体和个人颁发奖状、奖品；最后，来自成都市天府新区疾控中心和成华区建设路社区卫生服务中心的工作人员分别作了参赛经验分享。
2019年，全区14个街道共28支队伍、407人参与了这场运动持久战！除了常规健步走，各单位还结合实际开展了丰富多彩的健康讲座、户外活动等。健康知识积累行动每月开展1次，共开展科学健走、健康体重和健康血压的健康知识学习和答题专项活动3次，3篇征文入围全国竞赛投票环节。
精彩瞬间，视频一睹为快！！！↑↑↑
来看看哪些单位获奖啦！
优秀团队奖
一等奖：
建设猎隼队（建设路社区卫生服务中心）
二等奖：
联合齐心队（万年场街道办事处）
超能陆战队（青龙社区卫生服务中心）
三等奖：
瘦成闪电队（成华区第三人民医院）
健步新征程队（成华区疾病预防控制中心）
步步生风队（龙潭社区卫生服务中心）
此外，我们还
必须给这些优秀领队点赞！
建设路社区卫生服务中心建设猎隼队 蒋荣华
万年场街道联合齐心队 胡茜
青龙社区卫生服务中心超能陆战队 辜彬
成华区第三人民医院瘦成闪电队 刘丹
成华区疾控中心健步新征程队 李梦婕
龙潭社区卫生服务中心步步生风队 钟丽
双水碾街道办事处健步双水队 周瑞华
双桥子街道办事处双桥子街道代表队 龙勇
桃蹊路街道办事处勇往直前队 秦刚强
保和街道办事处天行健战队 柏忠园
每天一万步，健康一大步！
让华仔带大家了解一下
这项健康活动的前世今生~
“万步有约”是一项什么活动？
万步有约”是由国家卫生健康委员会疾控局指导、中国疾病预防控制中心慢病中心主办，各省疾控中心协办，中国红十字基金会、中华预防医学会健康传播分会、得实集团、万步网等支持的职业人群健走激励大赛。现已成功举办四届，我区从2015年起连续三年参赛。
大赛于2018年被国家卫生健康委疾控局纳入“国家慢性病综合防控示范区支持推广平台”。从2016年开始，全国“万步有约”职业人群激励健走大赛持续以30%~50%的年增长率扩大规模，现已累积覆盖全国31省953个区县。
2019年，全国参赛人数高达30万人，全国571个区县参与。这场声势浩大、席卷全国的健走风潮，点燃了全民健走的澎湃激情。
为什么要开展“万步有约”活动？
——《国务院关于实施健康中国的意见》：心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病导致的死亡人数占总死亡人数的88%，导致的疾病负担占疾病总负担的70%以上。
——《“健康中国2030”规划纲要》：定期适量进行身体活动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病，并能促进精神健康、提高生活质量和幸福感，促进社会和谐。到2022年，经常参加体育锻炼人数比例要达到37%以上。
“健走”作为一种成效明显、适宜人群广泛、参与门槛低、安全性高、易于长期坚持的运动方式，对慢性病防控有非常好的效果，是心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等重点慢性病防治推荐的运动方式。
随着公众健康意识的上升，越来越多的人把健走作为运动的主要方式。
但由于科学知识普及不足，有效激励机制缺乏等问题，科学健走一直难以得到推广和实践。在这样的背景下，“万步有约”应运而生！这已不是一次简单的健走活动，而是一种新的健康促进方式，是一种适合大规模群体干预的慢病防控干预手段，已成为落实促进健康生活方式与慢病防控的有力抓手，并将有效助推健康城市建设。
“万步有约”活动规则为何如此严苛？
大赛通过建立比赛专网，在为期100天的健走竞赛期内，实现了“可视化-通关式”在线健走竞赛。
参赛人员佩戴比赛专用运动处方计步器，以每日健走“10000步”和“3个中等强度运动处方”为基本目标，记录每日健走运动情况，并上传到互联网平台。竞赛在各省之间，各示范区之间，示范区各小队之间，个人之间，共计四个维度开展健走竞赛。
严苛又极富创意的比赛规则来自中国疾病预防与控制中心慢病中心和万步网多年摸索而得的健走运动规律，持续、有序的万步健走对体重、内脏脂肪指数、体脂率、血压、空腹血糖等才会有积极的改善效果。而100天的竞赛周期，正是促使参赛者养成终身健走习惯！用于弥补一次漏走或少走的“勋章”共计3块，获得勋章的前提是在万步有约活动页面上进行健康知识的问答，这间接激励个人学习健康知识，达到提升全民健康素养的目的。
一天一万步不难
难的是一百天不间断的坚持
在没了赛制约束后
大家还能保有这份
发自内心的自我驱动、激励和鞭策
把坚持和自律融入基因
保持每日健走万步的良好健身习惯吗
华仔真心希望大家能够以响亮的
“我能！”
来作答
每个人都是自己健康的第一责任人
用100天养成终身健走习惯
并积极带动身边的亲友加入健走队伍吧
让健康照亮健康成华之路！
2020年，咱们继续“万步有约”！返回搜狐，查看更多
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