如何美臀减掉臀部赘肉 五个瘦臀小动作快速提升臀部曲线
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如何美臀减掉**赘肉 五个瘦臀小动作快速提升**曲线
来源：七丽女性网
夏天到了，如果臀部的赘肉脂肪太多，不仅穿短裤短裙会显得特别庞大，还不利于行走健康。那该如何快速减掉臀部多余的肉肉，五个瘦臀小动作打造完美臀部曲线。
如何美臀减掉**赘肉 五个瘦臀小动作快速提升**曲线
瘦臀动作一：将双腿站直合拢，两手撑在墙壁上，**慢慢翘起向外伸展，保持动作十秒，然后在慢慢收回到原来的姿势，重复动作数次。这个动作不仅可以有效塑造**线条，对腰腹部的减肥也非常有好处。
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