梅子干的功效与作用及禁忌

梅子干可以起到补充营养、生津止渴、缓解便秘等功效与作用，禁忌有需要避免过敏、胃溃疡、胃酸等人群使用，以免导致身体不适情况的加重。

1、功效与作用：其中的维生素、膳食纤维、微量元素等成分比较丰富，可以补充营养，同时可以起到润喉的效果，有利于消除口渴症状。另外其中的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘情况。

2、禁忌：如果本身对梅子干过敏，会诱发过敏反应，导致皮肤瘙痒。另外梅子干属于一种酸性食物，可能会导致胃酸分泌增多，也就会导致胃溃疡、胃酸等病情人群病情加重，需要避免盲目的食用。

平时生活中，也需要注意严格做好自身的护理，做好饮食方面的调理。