专家提醒：要科学健康减重
因为围绕着大家都关心的减肥话题，这段时间，电影《麻辣滚烫》未播先热，其实很多人的容貌焦虑都和身材有关，肥胖成了困惑不少人的问题。
“管住嘴、迈开腿是减肥的根本。但是对于一些超重或者肥胖的人群来说，则需要辅助一些药物、手术等方式，更科学地减肥。”昨天，市中心医院减重中心带头人、内分泌科主任医师姚建平介绍，有数据显示个人通过饮食运动减重成功率不高，大概5%不到；而在减重中心，减重的成功率为28.5%至48%。该中心集合医院内分泌科、胃肠外科、营养科、中医针灸科和心理科等多个科室的专业力量，为想要减重的患者提供系统化的诊治及多方位的体重管理服务。
“肥胖不仅会给患者带来健康问题，过度肥胖更会引发心理问题。”姚建平表示，前段时间，他们就接诊了这样一位患者，身高1.6米、体重80公斤的女孩子因为体重问题，一直很自卑，心理上也有抑郁倾向。
肥胖症是由遗传和环境等因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。肥胖引起代谢异常，会增加高血压、糖尿病、痛风的发病率，甚至增加癌症风险，增加不孕不育的概率等。
“肥胖对我们身体各个系统都会有影响，所以它有一个别称叫‘万病之源’。”姚建平解释，比如肥胖人群血脂较高、或者容易合并动脉硬化，从而心梗、脑梗风险会升高；脂肪在脑细胞的沉积，会促进老年痴呆、加快记忆力减退等。
“一般我们会先给患者做评估，基数小的话，会以营养科和内分泌科为主，进行饮食和运动的调理；如果基数大，日常调整效果不好，那么我们会综合各项身体检查的结果，合理地使用药物、针灸埋线或手术等多手段来干预体重。”姚建平也特别提醒，肥胖是有诊断标准的，叫做身体质量指数BMI，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。世卫组织对成人做出的超重和肥胖定义是：BMI等于或大于25时为超重；BMI等于或大于30时为肥胖。我国的诊断标准：BMI在18.5到23.9属于正常范围，BMI等于或大于24时为超重；BMI等于或大于28时为肥胖。所以如果自测在正常范围内，也没有必要追求太瘦，保持健康就好。
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