女人来月经吃啥好
女人来月经吃啥好
2020-11-17 收听量：41360
女性月经期饮食建议营养均衡。一般情况女性月经期正常的饮食都可以，可以适当补充营养，经期女性机体比较虚弱、免疫力下降。经期的饮食要注意：1、营养要均衡，多食用富含蛋白质的食物，如蛋类、奶类等；2、是食材要新鲜、要容易消化，饮食要清淡。3、可以适当吃一点有利于补血的食物，比如乌鸡汤、红豆粥等；4、要忌寒凉、辛辣刺激的食物。
女性在月经期，除了饮食注意外，日常中还需要注意保暖防寒，避免受风受凉，注意保持外阴清洁卫生，注意休息保证充足的睡眠，避免过度劳累，经期禁止同房，以免引起感染。
月经 妇科
相关推荐
月经老提前什么原因 妇科炎症会影响月经吗 怎么判断真的来月经了 人流后月经不来的原因有哪些 月经半个月不干净怎么回事 女性月经期间可以吃阿胶吗 来月经肚子好痛怎么办 月经量多有大血块是怎么回事 月经血块咋回事 月经前乳头胀痛挺立什么原因 月经来了两天就没有了是什么原因 月经两三天就没有了正常吗 月经开始几天可以同房 月经里有血块怎么回事 月经前胸胀消失是受孕吗 两个月来三次月经正常吗 月经越来越少了是什么原因 月经期间子宫内膜脱落好不好 来月经乳房胀疼正常吗 月经血呈黑色怎么回事
相关知识
坐月子能吃啥
女人来月经能洗头吗？
孕妇便秘大便干吃啥好
女人来月经的时候痛经
女人来月经能喝酸奶吗？
女人来月经吃什么好？专业饮食指南助你舒适度过
来月经吃什么水果好减肥
月经不来吃什么好 五种食物改善月经不调
来月经能吃巧克力吗 经期吃巧克力有好处
月经期间吃什么好 女性孕前调理月经饮食指南
网址: 女人来月经吃啥好 https://m.trfsz.com/newsview660238.html
