生理期可以吃冰西瓜吗
张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
生理期通常是指月经期间。月经期间通常不可以吃冰西瓜，以免引起不适症状。
西瓜中含有大量的水分以及维生素，可以有效地补充身体所需要的水分，缓解口渴的症状，还可以补充身体所需要的营养物质，对于身体健康具有较多好处。但是在月经期间通常不可以吃冰西瓜，因为在月经期间，身体抵抗力较差，而冰西瓜属于寒凉食物，如果在月经期间吃，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，同时还可能会导致经血凝结，引起痛经的症状。
在月经期间，应多吃一些温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，还应注意保暖，避免着凉。同时还应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免导致痛经症状加重。
2021-03-17 09:26
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