月经期为什么不能吃巧克力
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在月经期间是最好不要吃巧克力的，主要是因为巧克力含有的主要成分有兴奋作用，月经期间吃巧克力会导致情绪更不稳定，月经量会出现增多等异常情况。但如果患者没有痛经等异常情况的话，是可以适当吃巧克力的。
巧克力的主要成分有可可碱，这种成分食用后容易兴奋神经，在月经期间女性的情绪波动是比较大的，如果吃了巧克力情绪波动会更大，更不稳定。因为兴奋的成分不仅仅能刺激神经，并且也可能会刺激子宫收缩。子宫收缩的频率加强，会引起月经量增多，月经期延长和痛经的不良情况。所以在月经期间此类患者是不能吃巧克力的，也不要吃生冷、寒凉、寒性、辛辣、刺激性的食物，经期饮食主要是以好消化、有营养、温和性的食物为主。
但要注意的是，部分患者体质较好，在月经期间不会痛经，此类患者在经期是可以适当吃巧克力的，但也不要服用过多，以免导致胃部不适，进而导致痛经等情况的发生。
在来月经期间，女性的身体的免疫力抵抗力比较差，需要好好的休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，并且一定要注意经期卫生，禁止性生活。
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