20160807健康之路视频和笔记:刘剑锋,拔罐,颈椎病,腰腿疼,刺血
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本页提供2016年8月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘剑锋。主题是《拔罐诊病也治病(下)》。主要介绍拔罐诊断颈椎问题，靠墙站立缓解肩颈腰痛，活血利湿茶等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：拔罐诊病也治病
刘剑锋：中国中医科学院广安门医院主任医师。
想要诊断颈椎有问题需要在大椎穴、心区、胆区进行拔罐；如果第二个罐子下部出现了青紫，就说明出现了颈椎方面的问题。采用围罐法拔肩胛上区压痛点可以缓解颈椎问题。需要留罐15-20分钟。每天拔一次或者隔天拔一次都可以。
中医认为骨正筋柔、气血自流。腰腿疼、颈椎病十之八九多于姿势不良有关。贴墙可以缓解肩颈腰疾病。一天10多分钟，一天几次随意，头，双肩，臀部 贴在墙上连成一线，举起双手上下移动。如肌肉有紧张感或很吃力 则说明你的身体需要调整。每天坚持做此动作能改善你的健康问题。
腰腿疼的人可以在肾腧穴的地方和委中穴的地方拔罐，根据病人的情况局部留罐15-20分钟即可。专家推荐活血利湿茶配合拔罐效果更好。
图：活血利湿茶
专家现场演示刺血拔罐治腿疼。
目前统计发现有七十多种疾病都可以用拔罐来调理。
相对于普通拔罐，刺络拔罐是在皮肤上放血然后再进行拔罐的治疗方法。中医讲到实则泻之，对于比较重的病都需要适当的使用泄法来治疗。刺络拔罐不建议在家自己进行。
刺络拔罐使用的是梅花针，相对于三棱针更加安全可靠。用梅花针轻轻的刺激委中穴，轻刺几下，再在委中穴进行拔罐，达到轻度的放血的程度就可以了。刺络拔罐不可天天做，一周进行一到两次。
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