【减肥的穴位有哪些】
减肥的穴位有哪些
2020-03-30 11:20:06
原庆 主任医师 中医科 首都医科大学附属北京中医医院 三甲 穴位减肥是以中医经络理论为基础，在我国传统医学与现代医学相结合的基础上发展起来的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，分解、消耗，通过大小便、汗腺排出体外。通过中医经络的穴位调节脾脏的功能。穴位：1中脘胸窝口和肚脐的中间处，对胃部免疫力低下的人特别有效。2气海肚脐向下一指宽，对患有精神疾病、忧郁的人有很好的效果。关元肚脐向下3指宽，对寒症等腹寒症有一定的缓解作用。4、从胸部下方开始垂直向下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解和排泄功能。
2020-03-31 11:30:05
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 针灸减肥的穴位很多，主要有曲池、支沟、内关、列缺、水谷、天枢、带脉、腹结这八个穴位。当然不同的人，不同的穴位使用的穴位是不一样的。所以一定要选择正规的中医院由专业的针灸师操作。针灸减肥的好处就是不需要节食，任何减肥方法都是为了减去目前的赘肉，所以建议在减肥的同时，养成良好的生活和运动习惯非常重要。这样才能有效的达到减肥的效果。
2020-03-29 09:30:52
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