腹部砭石刮痧减肥的穴位有哪些？
腹部肥肉多怎么办，大家知道无论男女腹部如果凸起，就有失形体美了。其实给腹部刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）就是一种针对腹部减肥的好方法，给腹部穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）刮痧按摩，可以促进肠的蠕动，腹肌的收缩砭石，能有效地使一些脂肪转化为热能而消耗掉，从而减少体内脂肪的储量。那么你知道腹部刮痧减肥的穴位有哪些吗？这里砭萃网告诉您！
腹部刮痧减肥的穴位有哪些
腹部刮痧减肥的穴位主要有四个：
天枢穴
位置：肚脐旁开2寸处，即肚脐两侧两个手指的地方。
主治：天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。天枢穴调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）脾胃，理气和中。适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调等病症，对减肥有一定作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。
感觉：局部按压有沉胀感，有时可向下发散。
中脘穴
位置：腹正中线，脐上4寸处。
主治：本穴位为人体任脉上的主要穴道之一，同时是中医治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）脾胃疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）的重要人体穴位之一。中脘穴调理脾胃，健脾化湿，和胃降逆，安神定志。适用于胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。
感觉：局部按压有胀麻感。
气海穴
位置：腹正中线，肚脐下1.5寸处，也就是肚脐向下一个手指的地方。
主治：升阳补气，益肾固精。适用于气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、阳痿遗精等病症。为补气要穴，有强壮和保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）的作用。
感觉：局部按压有沉胀感并向下腹发散。
关元穴
位置：腹正中线，肚脐下3寸处，也就是肚脐向下四个手指的地方。
主治：本穴位具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）。关元穴温肾减阳，回阳固脱，增补元气，通调冲任。适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复，有强壮作用。
现在你了解腹部刮痧减肥的穴位了吧，腹部刮痧是腹部减肥一种很好的方法，你可以尝试一下使用砭石刮痧板按照上面的穴位给自己的腹部刮痧哦，砭萃网向您保证，坚持一段时间就会让您看到不一样的减肥效果。
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【标签：穴位 腹部刮痧 减肥穴位 砭石】
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