【经常按摩胸部有什么好处？】
经常按摩胸部有什么好处？
2020-03-24 01:13:47
经常按摩胸部有什么好处？
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 您好，乳房按摩可以促进乳房部位的血液循环，每天用手按摩胸腺200次，可以增强免疫力(胸腺距颈下锁骨间凹陷处约四指宽距离)。每天用手摩擦胸腺200次可提高免疫力。胸腺距颈下锁骨间凹陷处约四指宽，握空心拳在胸腺两侧来回摩擦，可增强免疫力。
2020-03-25 01:23:46
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，胸部按摩方法：可先用指尖从耳后向锁骨方向轻揉按摩10秒钟，切忌同一方向抚摸不可来回揉搓。从肘部开始，从手臂下方向腋下轻轻按摩约15秒钟，不要来回抚摸，左右不变。从锁骨中间向腋窝方向轻轻抚摸，左右各10秒左右。停留在腋下，反复揉捏腋下肌肉。用手掌从腋下沿胸围沿最外侧沿乳房中部用力按摩约10秒钟，按摩的方法是相同的。用手掌有节奏地交替上推按摩胸部两侧各15秒，再用手托住胸部来回按摩10秒左右。手指从胸部突出处向锁骨中心向上轻轻抚摸，两手交替以节奏均匀地按摩约30秒。
2020-03-23 20:43:26
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