学会穿内衣 让乳房健康美丽
学会穿内衣 让乳房健康美丽
更新时间:2019-04-18
乳房要靠文胸支撑和保护，所以女性每天要佩戴文胸，正确穿戴内衣可以保障乳房健康，产妇正确佩戴内衣不但有利于乳汁分泌，而且还可以避免患上乳腺炎，文胸可以保护乳头，避免乳房不垂。减少运动和跑步时对胸部造成的伤害。女性学会正确穿内衣，可以让乳房更加健康美丽。
一、内衣怎么穿?
1.首先把内衣带穿到肩上，然后再系上后背的扣子，有些女性觉得在后背扣扣子不方便，便在胸前扣好，再将罩杯转动过来，这样的穿戴方法是不正确的。
2.用手将胸侧的乳房组织拔进罩杯里，部分女性平时只考虑把乳房放在罩杯里，往往忽略了腋窝附近的乳房组织。这样很容易导致副乳。
3.内衣边缘要包住乳房下部，使乳房被完全遮盖。
4.每次去洗手间的时候，需要把手臂、腋窝的脂肪向胸部推动，塞进罩杯里。
二、正确选择内衣也是很重要的，如果内衣不合适，穿戴起来也不舒服，对乳房也会有伤害。
1.很多女性因为不会选择内衣，导致一直也没有穿对内衣，文胸的形状会影响乳房的生长发育，在选择内衣时，要根据自己的胸部大小选择合适尺码的文胸。
2.购买内衣一定要亲自试穿，不同品牌的尺码可能不一样。
3.内衣要合适，贴身但不要过紧。肩带的张力要好。
4.最好买罩杯内没有海绵的文胸。
5.内衣面料要舒适、透气性好，罩杯要和乳房形状贴合。
最后要提醒大家，一些女性朋友觉得文胸和衣服一样，要穿到很久才更换，因此一件内衣经常穿一年或更长时间，这样对乳房健康是不利的，内衣很容易变形，这样就无法保护乳房了，所以发现文胸穿起来不合适要及时更换，不要长时间穿一件内衣。
审编医生
崔秀华妇产科综合 副主任护师医院：山东国欣颐养集团肥城医院
主治疾病：擅长妊娠糖尿病,妊娠高血压综合征,妊娠剧吐,功能失...详情>
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