室内做什么运动最减肥？有哪些值得推荐？
3个回答
推荐回答
匿名用户
2022-08-23
室内减肥的运动有很多，比如跑步，仰卧起坐，举杠铃，上下蹲，跳绳等。但其中仰卧起坐，跑步以及跳绳是减肥最快的几项运动，能够快速消耗脂肪从而减轻体重，但是这是一个长期的过程，也需要自己来坚持。
0
匿名用户
2022-08-23
室内有利于减肥的运动有转呼啦圈、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、空中骑自行车、跑步机跑步或快走、练瑜伽等运动，都有助于脂肪的燃烧，促进新陈代谢，加速血液循环的速度，达到减肥瘦身的目的。
0
匿名用户
2022-08-23
女生的室内运动减肥的方法有很多，可以选择跳绳、原地踏步、减肥机、跑步机、跳舞毯、仰卧起坐、平板支撑等诸多方式来进行减肥。以上运动可以加速脂肪燃烧，促进全身血液循环，从而达到理想的减肥效果。
0
免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。
相关知识
室内有氧运动有哪些
室内运动有哪些
室内有氧运动减肥怎么做
冬天做什么运动最减肥？推荐6大运动方式
哪些运动最适合减肥？瘦身运动推荐
【有氧运动】什么是有氧运动，有氧运动有哪些，室内有氧运动
做什么运动减肥最快
室内健身运动有哪些呢？
办公室白领减肥微运动推荐
室内减肥运动操的做法
网址: 室内做什么运动最减肥？有哪些值得推荐？ https://m.trfsz.com/newsview664146.html
