平胸还有救，中医聊变大
平胸还有救，中医聊变大
图片分享自《中医美容学》一书，是中医药专业教材，请审核员不要误判。
另外请读者朋友们图片内容仅供参考，身体不适请线下就医。
今天跟大家分享一些从饮食到运动的方式，大家可以参考一下
关于饮食：
1.大豆类食物，比如豆浆，豆腐等含有丰富的异黄酮，可以提高雌ji素
2.坚果类食物，比如核桃，杏仁等坚果中含有卵磷脂及维生素E,能够让胸部更具有弹性
3.优质蛋白食物，比如牛肉，鱼，虾等含有丰富的蛋白质，为胸部发育提供营养
日常跟练：
1、周六野进阶胸部运动（胸背和手臂更紧实）
2、帕梅拉胸部提升负重训练（紧致胸部）
3.欧阳春晓胸部提升塑形（这个可以坐着跟练，提升胸型）
作者最近动态
石斛的5种不同搭配，功效不同 你是不是会...全文
老中翳流传下来的七大经典名方真的有点厉害...全文
控糖新选择，早餐佳品 最近发现了一款...全文
⚠众多A娃的选择，告别多动真的不难❗❗ ...全文
38节，姐妹们拒绝被标签定义！ ❤我就是...全文
怎么不早点让我刷到 偏头痛是一种...全文
❗排药反应是身体好转的信号✔ 所谓的病，...全文
相关知识
聊城启动基层医疗卫生人员急救技能培训
减肥胸变小了怎么补救？
中医有哪些急救方法
鸡胸肉营养如何，天天吃它，行不行？医生和您一起聊一聊
减肥胸变小了怎么办？减肥胸变小了怎么办？减肥胸变小...
为什么你的胸长不大 8种行为让你变平胸
胸大=奶水多，胸小=奶水少？勿以大小论英雄，平胸不背这锅…
聊城市水城妇产医院
双手互推丰胸动作 拯救产后胸下垂
胸75＝34A是穿有钢圈的还是
网址: 平胸还有救，中医聊变大 https://m.trfsz.com/newsview665064.html
