母乳消耗哪里的脂肪
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很多妈妈们在怀孕时体重都会增加很多，宝宝出生后，身材也不能恢复到和以前一样。妈妈们为宝宝付出了很多，生完孩子妈妈们想瘦一点，那么，母乳会先消耗哪里的脂肪呢？一起来了解一下。
首先，哺乳期的妈妈们是不需要刻意去减肥的。照顾宝宝和喂养宝宝都需要花费很多的精力，也会瘦下来。而如果刻意去减肥，母乳的质量也没法保证，会对宝宝造成影响。
其次，哺乳期的妈妈是辛苦的。她们的乳汁都是由脂肪转化而来的，主要先消耗乳房的脂肪，其次是身体的各个部位。所以妈妈们应补充营养，保重身体。
再有，当产后六周后，就可以开始减肥了，因为这是身体已经恢复健康了。也可以做一些运动，燃烧体内多余的脂肪和热量，但是要保证充足的睡眠，否则会同时影响宝宝和自己的健康。
但是如果孩子是母乳喂养，建议妈妈们不要去用节食等猛烈的方式去减肥。在宝宝吃母乳的时候，妈妈也会相对瘦下来，这样再结合一些适量的运动，在不影响母乳质量的情况下，就能达到减肥的效果。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 开奶全部过程校车安全知识宝宝放屁的原因有哪些宝宝不爱喝水怎么办如何让宝宝喝母乳更专心幼儿园消防安全知识 相关百科 断母乳妈妈要注意什么接近母乳的奶粉母乳保存方法母乳不足怎么判断母乳喂养知识母乳喂养的好处母乳和奶粉混合喂养职场妈妈母乳喂养母乳喂养时间 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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