女生减肥胸会不会小
女生减肥胸会不会小
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我一直都是微胖的女生，但是还在我的胸也不小，我想要减肥，不知道女生减肥胸会变小吗？
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杨晓楠副主任医师中国医学科学院整形外科医院整形美容三级甲等
擅长：精细面部注射美容：肉毒素（除皱、瘦咬肌、瘦小腿）、...
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女生在减肥的过程中会导致胸部出现变小的情况，这属于正常现象。胸主要是由脂肪乳腺、乳腺导管构成，如果减肥就会燃烧体内的脂肪，不但身上的脂肪会减少，乳房上的脂肪也相对会减少，这种情况下，减肥后就会发现胸部有缩小下垂的情况，这属于正常现象。如果胸部变小，可以在日常生活中适当的进行一些胸部锻炼，比如俯卧撑举哑铃等，这样可以很好的增加胸部肌肉，可以促使胸部变得更加紧致和挺拔，从而也会提升外部美观。除此之外，患者在日常生活中也可以多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，都可以促进胸部再次发育。其次也可以多对乳房进行适当的按摩，长期坚持也能促进乳房再次发育。
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相关问答
失眠可能会减肥。
临床上发现，有些失眠患者体重会下降，尤其是老年人，有些失眠患者反而会变得肥胖。现代医学研究证实，失眠会导致内分泌和代谢紊乱，从而诱发肥胖。你是瘦还是胖都是一种病理现象，具体机制不是特别清楚。失眠会严重影响身体健康。长期失眠后，患者抵抗力会下降，容易感染病毒或细菌引发炎症问题，如上呼吸道感染或肺炎。如果他们长期失眠，应及时就医。
吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
通常情况下，由于恶心而减肥，有以下几种情况：
一是由于恶心而减少进食量从而减轻体重，但是在呕吐时，胃内容会倒灌进入食道，引起胃液和食管粘膜的反复碰撞，从而诱发了胃食管反流病。
胃酸能侵蚀食道，损害食管粘膜，造成粘膜的病变，从而造成局部的狭窄和不典型的增生，经常的损害和修补会造成局部的肿瘤，从而造成食管癌等。
刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
瑜伽又是另外一种在家减肥的运动项目，而且坚持做瑜伽能够帮助女性塑造更优美的形体，是一个非常好的室内减肥运动。如果女性既想减肥的话，又不想做剧烈的运动的话，可以考虑一下做瑜伽，瑜伽非常健康，但是运动量不大，都是静止的动作，而且还可以放松身体。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
减肥的时候吃鱼是不会长胖的，不用担心。鱼肉是比较容易消化类的食物，是不会长脂肪的，所以在减肥的时候是不会长胖的，只有在平时吃多了油脂多的东西才会长脂肪发胖的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
减肥会导致失眠，如果只是单纯的喝一些减肥药，或者是节食来减肥，身体是会出现很严重的影响，从而导致失眠。如果是通过运动和合理的控制饮食来减肥是不会出现失眠的，反而睡眠质量会有所提高。因此，减肥一定要找对方法，千万不可胡乱的使用一些减肥药品。
黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
擅长：治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
不吃米面是可以减肥的。减肥期间不吃米面，可以吃一些杂粮，容易饱腹的杂粮，粗纤维的食物这些食物都是可以帮助减肥的，米饭和面食都是属于精加工，在减肥期间是不宜吃的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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