减肥后胸太软下垂怎么办
女性全身减肥后出现胸太软下垂，可以选择合适的塑形内衣进行矫正，也可以通过锻炼以及适当地按摩进行矫正。如果乳房下垂严重，就需要进行手术矫正，使胸部容量增加变得丰满，可以有效缓解胸下垂的情况。
1、物理矫正：可以通过选择合适的塑形内衣尽量将乳房托起，尺寸不能过大，也不能偏小，以达到较好地改善胸太软下垂的作用；
2、运动、按摩：可以在专业人士的指导下进行锻炼，如扩胸、平板支撑等，进行胸大肌的锻炼，可以缓解胸太软下垂的情况。也可以使用按摩的方法，每天定时在乳房、乳头的中心，顺时针旋转按摩，两侧进行交换按摩，促进乳房血液循环，改善胸太软下垂的情况；
3、手术矫正：如果胸太软下垂严重，需要进行手术矫正，可以通过自体颗粒脂肪游离移植方法，从自身的大腿或者腹部抽出多余的皮下脂肪，经过特殊处理后，注入双侧乳房的皮下乳腺内和胸大肌内，使胸部容量增加变得更加丰满，做完手术后穿上塑形衣能达到良好的定型效果。另外，也可以通过硅凝胶假体置于乳腺后或者胸大肌后的腔隙，也能达到一定改善胸太软下垂的效果。但手术有风险，建议选择正规的医院和正规的医生进行操作。
减肥后胸太软下垂的患者，平时饮食的时候，应多摄入富含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡肉等，也可以摄入木瓜、蜂蜜，或自制豆浆，以及蜂王浆、牛奶、红枣等食物。
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