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酸甜蜂蜜柚子茶的做法

(一)酸甜蜂蜜柚子茶的做法

1、食材:红柚、白柚各1个,冰糖500克,蜂蜜50克。

2、柚子皮用清水冲洗下,把盐倒入手掌中,开始揉搓整个柚子皮,再用清水冲洗干净,这个步骤重复三遍。

3、用削土豆的工具给柚子扒皮,扒下来的皮剔除柚子皮上的白色部分,最后用剪子把柚子皮剪成一条条细条。剪好的细条柚子皮放入大碗中,加水盖过柚子皮加盐,双手在碗里使劲揉搓,揉搓完把水倒掉。重新在碗里接水盖过柚子皮加盐再揉搓,此步骤重复三遍。往装柚子皮的大碗里装满水,加盐,浸泡时间需要长一些,可以放冰箱冷藏一整晚。

4、开始剥柚子肉。柚子肉上的白色东西一定要摘干净。

5、将柚子皮从冰箱取出,把水倒掉。在炒菜锅里放入清水,柚子皮倒锅里,中小火大概煮十分钟,煮的时候一定也要记得加些盐,然后用清水冲洗柚子皮并滤干备用。

6、不粘锅中倒入一碗清水,大概300ml,把处理好的柚子皮、柚子肉、冰糖放入锅中。

7、开中小火,熬制两个小时,注意搅拌。

8、最后半一定要一直用铲子搅拌,以免粘锅。

9、放凉后加入蜂蜜 ,放入密封容器里,冰箱冷藏保存。

(二)蜂蜜柚子茶的正确做法

1、先清洗柚子,用盐搓洗表皮,在60℃左右的热水中浸泡5分钟,方便削皮和腌制。然后剥开柚子皮,因为白瓤会有苦味,所以把白瓤去掉,只留最外面的那层果皮。剥好后用刀把柚子皮切成细丝,越细越好,然后放在淡盐水中浸泡15分钟。接着把果肉剥出,用手掰碎。

2、处理好柚子后,在锅中加入水和冰糖,水开了之后加入柚子皮,当柚子皮煮到半透明状的时候再加入柚子肉一起大火煮开,然后转小火慢慢熬,不时搅拌一下,直到煮到黏稠状的时候就可以关火了。

3、煮好后的柚子冷却到65℃的温热状时,加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀,装入玻璃瓶中,然后放进冰箱冷藏三天左右,把苦味去除。想喝的时候只需要用勺子舀上几勺,加入温水冲调就可以饮用了。

(三)蜂蜜柚子茶的功效

1、具有美白肌肤的好处,柚子中含有丰富的的维C,能抵抗皮肤衰老。

2、具有良好的润肠排毒的功效,蜂蜜中含有的L--半胱氨酸具有解毒排毒的功效,经常长青春痘的朋友也可以试一试蜂蜜柚子茶来排毒。

3、蜂蜜柚子茶还有润肺止咳的功效,喉咙干哑,时常有痰,平常泡点蜂蜜柚子茶,能够减缓相应的症状,能使口舌生津,止咳化痰。

4、蜂蜜本身还有润肠的功效,对便秘等也有很高好的改善效果,每天早晚泡一杯饮用,养成定时排便的好习惯。

(四)蜂蜜柚子茶的白瓤加多少

尽量少加白瓤。

蜂蜜柚子茶的做法:

1、先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质;

2、将柚子皮剥开,去掉柚子皮和柚子肉中间的白色部分,越薄越好,这样做是为了减轻苦味;

3、柚子皮改刀切成细丝,越细越好,放入淡盐水中浸泡15分钟,即可。

关键词: 酸甜 蜂蜜 柚子 做法

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