蜂蜜柚子茶的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜柚子茶
功效作用蜂蜜柚子茶是一款美容养颜的健康饮品，饮用蜂蜜柚子茶逐渐成为一种流行文化。具有健脾润肠、清热去火、调节血压等功效。
1、健脾润肠
蜂蜜有润肠的作用，而柚子则能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。因此蜂蜜柚子茶可以健脾润肠，适合便秘、容易生暗疮的人饮用。
2、清热去火
柚子本身营养丰富，适量饮用蜂蜜柚子茶有清热去火的功效。
3、调节血压
适量饮用蜂蜜柚子茶在调节血压、延缓血管老化方面的作用明显。
柚子香甜凉润，含有维生素C和柚子酸，有丰富的营养和药用价值。柚子肉含有的维生素C和柚子酸，有助于减轻疲劳、促消化。蜂蜜含有丰富的维生素、多种矿物质，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。
适宜食用时间 餐后1小时食用为宜
适宜食用量300ml左右
食用方法 直接饮用
蜂蜜柚子茶可直接饮用，有排毒养颜的功效。
蜂蜜柚子茶里含糖量很高，有糖尿病的人不应多喝。
适宜搭配蜂蜜柚子茶适合柠檬搭配
搭配效果： 嫩肤美白
适宜：便秘、容易生暗疮者
蜂蜜有润肠的作用，而柚子则能理气化痰、润肺清肠，饮用蜂蜜柚子茶能改善食少、口淡、消化不良等症，适宜便秘、容易生暗疮的人。
禁忌：糖尿病患者
蜂蜜柚子茶里含糖量很高，有糖尿病的人不应多喝。
孕妇可适量饮用。
一般体质的孕妇可以喝蜂蜜柚子茶，帮助吸收钙质和铁质，还能美容养颜。
婴幼儿应谨慎饮用。
婴幼儿不宜饮用蜂蜜柚子茶，以免引起不适。
蜂蜜柚子茶可装入密封容器内，放入冰箱中冷藏保存。
温馨提示柚子将表皮切丝后可先用盐水泡半小时，以改善口感。
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