喝蜂蜜和生姜水能减肥吗
喝蜂蜜和生姜水能减肥吗
女 | 47岁 2012-05-11 20:43:26 3人回复 来自运城市
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周于凡 江西省抚州市第一人民医院 主任医师 擅长: 脑外伤（颅脑重症）、脑血管病、颅脑和脊髓肿瘤等多种 帮助网友：2040
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2018-05-18 15:02:23 我要投诉
你好，根据你的描述，和蜂蜜和生姜水有一定的减肥作用，蜂蜜它有润肠排便的作用，那么建议你在早晨起来空腹喝一杯蜂蜜生姜水，其他时间不要吃高热量高油脂的食物，一日三餐控制总的饮食量，只要吃六分饱，同时配合一天运动半个小时以上，这样才会有助于减肥。
张正鹏 湘潭市第一人民医院 副主任医师 擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,胰腺癌,腹外疝,复发性腹股沟 帮助网友：10200
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2018-05-18 15:08:10 我要投诉
指导意见：
因人而异，作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的
健康在线1 其他 帮助网友：2540称赞：171
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2012-05-11 21:14:07
您好，是无效的，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
以上是对“喝蜂蜜和生姜水能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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