唐先发副主任医师
皮肤性病科 安徽医科大学第一附属医院
洗热水澡虽然能给人们带来舒适感,也有一定的退烧效果,但并不能真正降低体温。
洗热水澡的过程中,由于水温高于人体温度,会导致体温短时间内升高,让身体出汗。当汗水蒸发时,会带走一些热量,暂时使体温下降,让人感觉退烧了。然而,这种效果是暂时的,身体离开热水澡环境后,体温会逐渐恢复。此外,在发烧时洗热水澡可能会加重身体疲劳和不适感,不利于病情恢复。
针对发烧情况,建议采取以下措施: 1. 多喝水来补充身体缺水,缓解不适感。 2. 进行物理降温,用温水擦拭颈部、腋窝等散热部位,以降低体温。 3. 若体温超过38.5℃,可考虑使用退烧药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 4. 发烧时需要更多休息,尽量避免剧烈运动和劳累。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状,应及时就医,查明原因并采取相应治疗措施。
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