彩虹披萨：健康又美味的创意美食
彩虹披萨：健康又美味的创意美食
食材准备：
沙拉酱
番茄酱
披萨奶酪
小番茄
红萝卜
玉米
西兰花
紫甘蓝
食材建议：
红色：番茄、红甜椒、培根、火腿、辣白菜
橙色：红萝卜、南瓜、红薯
黄色：玉米、黄甜椒、甜薯、菠萝、黄番茄、芒果
绿色：西兰花、青椒、毛豆、豌豆、芦笋、芝麻菜、菠菜、牛油果
紫色：紫薯、紫甘蓝
制作步骤：
蔬菜处理：将所有食材切成小块或切丝，焯水煮熟后沥干。在水中加入适量的盐和油，以保持蔬菜的颜色鲜艳。
卷饼调味：在燕麦底皮上均匀涂抹番茄酱、沙拉酱，并撒上马苏里拉奶酪碎。
组合烘烤：将不同颜色的食材按照彩虹的顺序摆放好，最后再撒上马苏里拉奶酪碎。将披萨放入烤箱或空气炸锅，以180度烤约10分钟，直到表面芝士融化上色即可。
小贴士：
使用平底锅也可以制作披萨，盖上锅盖，待芝士融化后即可出锅。
️ 享受健康美味的彩虹披萨，让你的味蕾和视觉都享受一场盛宴！
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