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黄豆的8种做法,拌凉菜做零食都好吃,健康美味!

  黄豆的8种做法,拌凉菜做零食都好吃,健康美味!

  成分:

  2头猪,70克花生,60克大豆,1片生姜1, 1片Tangerine夜店果皮,1匙酱油,1茶匙焖猪肉汁,和适量的盐/油。

  实践:

大豆和花生都被浸泡了。

  猪蹄砧洗净腌腌一段时间。

  在锅里加油,把猪蹄炸一小会儿。

  在冰水中浸泡15分钟,加热并收缩脂肪。

  将猪脚、花生和大豆加入调味料中,加入料料。

  只要把它烧一下就好了。

  酥脆炸黄豆

  黄豆的8种做法,拌凉菜做零食都好吃,健康美味!

大豆应该早点浸泡,最好是在第一个晚上。

  一个蛋是分散的,另一半是几乎相同的。

  浸泡豆类,沥干水分,用厨房用纸吸收表面的水分,以免成为糊状物。

  倒一点鸡蛋液体进去。你可以用勺子把它加起来并控制数量。

  加入盐,糖,十三香,搅拌均匀,加入两汤匙淀粉,加入两茶匙面粉,慢慢搅拌,使每一粒豆子都挂上面粉。

  不能挂起来,可以加入鸡蛋汁,然后加入奶粉,分为三或四,慢慢搅拌。

  把热油炒一下,把豆子放进去。如果豌豆可以煎两次。在大罐子里,豆离开后,换小火,慢慢煎进去。

  炸到金黄,你就能得到它。美味小吃!

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  成分:

  250克排骨,100克大豆,适量盐。

  实践:

  除去大豆中的杂质,在温水中浸泡至软,然后漂洗。把排骨洗净,做成小块。将汤锅洗净,放在火上,加入适量的水,大火煮开,把豆子和肋骨放入锅内,盖好,大火煮3小时后放入小火锅中,再加盐适量。

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  成分:

  大豆,西红柿,番茄酱,葱,盐。

  实践:

  1,大豆提前浸泡8小时以上。他们可以在晚上浸泡并在早上做。大豆必须清洗,然后浸泡。

  2。西红柿用刀叉嘴。西红柿在开水中煮沸。热的西红柿很容易剥皮。

  3,番茄剁碎,洋葱切碎。

  4,火锅倒入油,炒洋葱,炒西红柿汁。

  5、放入一匙盐约3g,加入浸泡过的过滤过的大豆煸炒,加入番茄酱。

  6,西红柿汁比较小,可以加一点热水稍微煮,稍微关闭果汁。

  7、将电变为压力锅,选择豆类程序干燥汤。

  8,喝汤的豆子尝起来很软,老的和孩子可以吃。

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  成分:

  约4,两个干大豆,浸泡,挤压果汁,挤出剩余的剩余物,2-3汤匙糯米粉,1个鸡蛋,1-2个葱,1茶匙盐,和一个1/2茶匙的黑胡椒。

  实践:

  1。把糯米粉加入豆渣中,把鸡蛋打在一起。(豆渣和鸡蛋中残留的水分应能形成豆渣)。

  2。将切碎的葱花加入豆渣中,加入盐和黑胡椒,再搅拌。

  3,豆渣组捏成约5毫米厚的蛋糕。(我用圆盒式盒盖作为模压圆饼)。

  4。在锅中加入适量的油,加入豆渣,用中火炒锅盖2-3分钟,然后翻面,加少许油,然后煎2-3分钟。

  五香酱黄豆

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  成分:

  200克大豆,2颗八角,1桂皮,3片香叶,3条白扣,1茶匙旧酱油,3茶匙酱油,15克糖糖,五干粉和3干辣椒。

  实践:

  1,大豆选坏豆。

  2、摘好大豆,加入足够的水浸泡12小时,浸泡至完全生长。

  三。把浸泡过的大豆清洗干净。

  4、需要调味料:酱油、老酱油、冰糖、干辣椒、白扣、香叶、肉桂、五粉。

  5、将好豆放入锅内,加水,水量小于大豆,加入所有调味料。

  6。加入所有调味品,放在火上煮沸。几分钟后,换上锅盖,慢慢煨。

  7、烧到黄豆并煮熟改汁。

  8,汤基本上可以做。

  海带黄豆汤

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  成分:

  鲜海带100克,黄豆100克,葱5克,味精1克,食盐2克。

  实践:

  将海带洗净,切成丝,先用温水浸泡大豆半天,取出,放入锅中适量煮沸,倒入大豆,煮至成熟,加入适量盐,然后将海藻丝和葱煮沸10分钟即可。然后吃时加入味精。

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  成分:

  干大豆、洋葱、胡椒、大蒜、米醋、盐、糖和甜油。

  实践:

  1,首先,在发泡过程中,干大豆应更换两次水。

  2,然后把豆子和冷水一起煮成最好的。

  3,煮熟的豆类,洋葱,小辣椒,大蒜使用。

  4。把洋葱切成一个好的形状。

  5、小胡椒切成片。

  6,大蒜丁香夹大蒜。

  7,把切碎的胡椒、洋葱和大蒜混合在碗里。

  8,然后加入适量的米醋、盐、糖、甜味油,拌匀后倒入大豆中。

  9,最终,所有的材料可以均匀混合。

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