吃香蕉可以喝酸奶吗？
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
酸奶的确利于你减肥。酸奶香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体，血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。香蕉和酸奶一起吃会拉肚子的。最好不要一起吃，因为香蕉含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让人感觉不舒服。所以建议吃香蕉后1-2个小时再喝牛奶。
2019-01-18 23:09
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