新冠肺炎防控期间，要尽量减少外出，但是必要时采购个人防护物品及日常消费品仍需外出，此时需注意加强防护。
总原则是以最少时间采购必需的商品，尽可能少接触人。
具体建议
1
合理采购，不过多囤积食物
根据需求罗列采购清单，不建议每天采购，但也不过量囤积。耐储存的日常消费品（如防护消毒用品、可较长时间保存的食物等）可一次性适量多采购一些，减少外出。对于易腐烂变质的食物（叶菜、豆制品等），可采购2-3天的量，放到冰箱或阴冷处储存。
2
科学规划采购路线及时间
选择疫情防控措施比较好的超市、菜市场等进行采购，并做好个人防护。按照列出购物清单，根据所需购买物品分布区域规划出最快捷的采购路线。外出采购最好选在购物人群相对较少的时间为宜，如下午1-2点。
3
重点区域尤其注意
在超市或菜市场的熟食区、生的畜禽肉区、水产品区、蔬果区、结账区应多加注意防范，这些区域人流较大，应尽快购物，少停留。
4
购买食物有选择
不购买野生动物等“野味”以及来源不明的畜禽肉及其制品。购买多种类食材，注意荤素搭配、粗细搭配。保证含优质蛋白质的食物，如鱼禽蛋奶、瘦肉、豆制品等；新鲜蔬菜和水果要充足，特别是深颜色的蔬果；少买油炸、腌熏制、高盐等食物。
5
注意健康采购小动作
采购食物时尽可能不要挑挑捡捡，不要直接用手拿，可以将超市的购物小袋套在手上抓取，以避免与商品直接接触。在购买食物过程中，不要用唾沫帮忙打开塑料袋、纸袋盛装食物，捻开纸张或钞票等，避免造成飞沫传播、接触传播。
6
自带购物袋，到家立即处理采购食材
采购时为了减少病毒来源，尽可能使用自带的购物袋。到家后立即用医用酒精消毒处理购物袋。充分洗手后，将各类食材按照适宜的保存方法储存。生的肉类、蔬菜等食材流水清洗干净后做熟食用，即食的肉类等最好加热后再食用，尽量不吃凉拌菜，水果最好削皮后食用。
齐心抗疫
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