红糖有什么功效和作用
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红糖有什么功效和作用
2023年3月25日
王林主治医师中医科
首都医科大学附属北京天坛医院
三甲 | 全国第31
百度健康内容审核团队优选
红糖是属于温补之品，为日常生活中常用之食材。主要的功效是健脾暖胃，缓急止痛，活血化瘀，益气补血。红糖含有铁糖和黄素，盐酸，胡萝卜素等多种营养物质，能加速血液循环，增加血容量的成分，促进人体造血功能,增加血量，有以下几点作用：
1、可用于女性因宫寒所引起的痛经。
2、用于阳虚体质所引起的四肢不温怕冷。
3、可用于因中焦脾胃虚寒所引起的疲乏无力，胃脘隐痛，不思饮食。
4、可用于感受风寒之邪所引起的感冒咳嗽。
但是需要注意的是，糖尿病患者不宜过多食用，否则会引起血糖增高而加重糖尿病病情，身体内火大、热毒内盛的人，也不宜食用，因红糖属温性食品，服用后易导致上火。
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