【酸奶热量这么高为什么还减肥】
酸奶热量这么高为什么还减肥
2021-04-09 11:37:33
酸奶热量这么高为什么还减肥
王芬 主任医师 消化内科 中南大学湘雅三医院 三甲 酸牛奶热量很高,但可辅助减肥,主要是酸牛奶中含有大量活性乳酸菌,可调节人体肠道菌群,从而促进肠道蠕动,肠蠕动后,便可将体内的油脂、毒素排出体外,从而起到减肥作用。 瘦身时需要调整饮食习惯,不能吃太多高热量、高脂肪、高盐分的食物,多吃些清淡的食物,吃些新鲜的蔬菜和水果。 而且还要多做运动,运动可以消耗身体内的脂肪。
2021-04-10 11:47:32
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 酸乳酪热量很高,含有大量活性乳酸菌,能有效调节体内菌群平衡,能促进肠胃蠕动,从而也能缓解便秘,长期便秘或体重增加都有一定关系。 而且用一些酸奶就能达到减肥的效果,一定要在平时控制饮食,加强运动。
2021-04-10 11:47:32
相关知识
酸奶热量高为什么还能减肥
为什么喝酸奶能减肥 什么时候喝酸奶最减肥
花生酱热量高为什么还减肥
酸奶什么时候喝最减肥，喝酸奶减肥还是增肥
酸奶为什么能减肥
酸辣粉的热量为什么这么低？
花生酱热量高为什么还减肥 花生酱热量高还减肥的原因有哪些
为什么酸奶减肥不管用？
27款酸奶热量测评！为什么酸奶会越喝越胖
喝什么酸奶减肥 什么时候喝酸奶减肥
网址: 【酸奶热量这么高为什么还减肥】 https://m.trfsz.com/newsview672409.html
