高校体育与健康基础教程
高校体育与健康基础教程
本教材编写以“健康第一”思想为指导，是在总结多年高校体育教育改革的理论和实践经验、结合高校体育教学的实际情况和具体特点、广泛征求各位教师意见的基础上，针对大学生的生理、心理特点所制定的内容，并力求成为在校大学生体育学习并满足其终身体育锻炼的指导性用书。
中文名高校体育与健康基础教程
正文语种简体中文
所属学科体育
主要内容体育、健康
主 编王若文、周建坤
出版社北京体育大学出版社
定 价32.00
页 数358 页
ISBN978-7-5644-0514-4
本教材将知识结构划分为理论篇和实践篇两大模块。理论篇模块涵盖了体育与健康所涉及的基本内容，阐述了体育和健康的概念与内涵、体育锻炼的科学基础、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健、体育测量与评价、体育竞赛的组织与编排等方面的内容；实践篇模块主要介绍大学体育专项运动的基本知识，将学生喜闻乐见的运动项目如篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等编入运动实践领域，以及休闲体育项目健美、攀岩、台球、毽球、轮滑等概要性知识纳入其中。
理论篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念、内容与功能
第二节 体育文化
第三节 现代社会与高校体育
第二章 健康概述
第一节 健康的科学内涵
第二节 大学生的身心健康
第三节 影响大学生健康的因素
第三章 体育与健康
第一节 体育与生理健康
第二节 体育与心理健康
第三节 体育与社会适应能力
第四章 体育锻炼的科学基础
第一节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第五章 体育锻炼的科学方法
第一节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的内容选择
第三节 体育运动负荷的调控
第四节 发展身体素质的主要方法
第六节 体适能
第六章 体育锻炼的卫生保健
第一节体育锻炼的卫生常识
第四节 女子运动卫生保健
第五节 身体状况的自我监督
第七章 体质测量与评价
第一节 体质测量与评价概述
第二节 体质测量与评价方法
第八章 体育竞赛的组织与编排
第一节 体育竞赛概述
第二节 体育竞赛的种类与组织
第三节 体育竞赛的制度与编排
第九章 体育欣赏
第一节 体育欣赏的意义
第二节 体育欣赏的方法
实践篇
第十章 篮球
第一节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球竞赛规则简介
第十一章 排球
第一节 排球基本技术
第二节 排球基本战术
第三节 排球竞赛规则简介
第十二章 足球
第一节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球竞赛规则简介
第十三章 乒乓球
第一节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球基本战术
第三节 乒乓球竞赛规则简介
第十四章 羽毛球
第一节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球基本战术
第三节 羽毛球竞赛规则简介
第十五章 网球
第一节 网球基本技术
第二节 网球基本战术’
第三节 网球竞赛规则简介
第十六章 手球
第一节 手球基本技术
第二节 手球基本战术
第三节 手球竞赛规则简介
第十七章 游泳
第一节 熟悉水性
第二节 蛙泳
第三节 爬泳
第四节 仰泳
第五节 蝶泳
第六节 水上救护与安全
第十八章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操的编排与实践
第十九章 武术
第一节 武术基本功
第二节 24式太极拳
第三节 散打
第二十章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基础知识
第二十一章 高尔夫球
第二节 高尔夫球基本动作
第三节 高尔夫球的比赛方法和基本规则
第二十二章 空手道
第一节 空手道运动概述
第二节 空手道基本动作
第二十三章 棒球
第一节 棒球运动概述
第二节 棒球运动基本技术
第二十四章 休闲运动
第一节 健美运动
第二节 攀岩运动
第三节 台球运动
第四节 定向运动
第五节 毽球
第六节 轮滑
第七节 龙舟
参考文献 [1]
参考资料
1 高校体育与健康基础教程 ．文津搜索．2010 [引用日期2015-03-30]
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