4款超模同款代餐奶昔
分享5分钟就能搞定的超模同款燕麦奶昔，简单好喝又不胖！！当做代餐或者早餐，口感清新～饱腹感强！
自然健康的4款燕麦奶食谱，无糖0添加，代替高糖奶茶甜品等，更能维持好身材！糖份摄入少了，皮肤也会慢慢变健康哦！
真的比奶茶果茶啥的健康多了～姐妹们快喝起来！！
1️⃣可可香蕉燕麦奶昔
香蕉一 根|可可粉 5g |燕麦 10g | 牛奶 250g
2️⃣蓝莓香蕉燕麦奶昔
香蕉半根|蓝莓50g | 燕麦10g 1牛奶 250g | 果蔬粉1勺
3️⃣牛油果香蕉燕麦奶昔
香蕉半根 | 牛油果半个 | 燕麦 10g | 牛奶250 g | 果蔬粉1勺
4️⃣草莓蓝莓燕麦奶昔
5颗草莓 | 香蕉1根 | 燕麦10g | 牛奶250g
做法：所有食材倒入破壁机，奶昔模式即可！！
Tips:
饮食多样化是大家经常听到的健康话题，这次用到的PrairieNaturals绿罐果蔬粉就是多元化健康配方，一勺有20种有机超级食物，像蓝莓、羽衣甘蓝、甜菜根这些超级食物里面都有~
在奶昔或果蔬汁里加一勺PN超级食物果蔬粉，一方面补充膳食纤维和多种果蔬有的多元营养，一方面味道淡 很适合去佐餐，打果蔬汁打燕麦都可以加，剪脂期也要注意营养均衡哦！做思慕雪或者隔夜燕麦也很棒，轻食党必备~
#自制神仙饮品# #健康养生# #奶昔# #营养健康早餐#
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