和蒙牛早餐奶会发胖吗
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鞠姜华 青岛山大齐鲁医院 主治医师 擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，痛风等内分泌病病。 帮助网友：11195
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2011-04-30 09:50:53 我要投诉
病情分析：
你好，如果是甜的话，就很容易发胖。
指导意见：
早餐奶好多都是甜的，是会发胖的，你如果想减肥的话，晚上睡觉前就不要吃任何东西。
姜萍 马鞍山市人民医院 副主任护师 擅长: 擅长各类急危重症急救，比如脑卒中，糖尿病并发症，糖 帮助网友：8949
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2018-07-07 09:46:20 我要投诉
你好，成人是不需要喝奶的。多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果，少吃肉类和奶类。不喝高碳酸饮料。适量运动锻炼。早餐一碗杂粮粥，中餐两三种蔬菜半碗饭，晚餐只吃蔬菜。既能减肥又营养均衡提高机体免疫力。
hys2010 其他 帮助网友：10843称赞：1520
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2011-04-30 09:52:06 我要投诉
病情分析：
您好，是否会导致肥胖主要是要看所摄入的热量是否超过人体所需要的热量，也就是还要看一天其他进餐所吃的食物的热量是否超标。如果全天的摄入热量高于全天的消耗热量，才会产生热量转化为脂肪堆积的。
指导意见：
但从早餐奶来看，并不会直接导致肥胖。因为早餐奶的营养比较好，而热量也不算高，提供人体所需的蛋白质、脂类、碳水化合物，这些营养在早晨进食是很有好处的，尤其是当年轻人吃早饭的时间很少，早餐奶可以一举两得。
以上是对“和蒙牛早餐奶会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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