吃什么减肥 夏季水果沙拉分享
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吃什么减肥 夏季水果沙拉分享
健身 更新时间:2024-12-20 14:21:37
吃什么减肥功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物评价最好的减肥产品代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。
最好的减肥药草莓鲜果色拉
材料：草莓，苹果1个，香蕉1根，酸奶1杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切成块状，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜后即可。
功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃。
小编寄语：香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
小编推荐：中医支招减肥穴位按摩方法优雅瘦身 中医经络减肥按摩方调经亦瘦身 穴位按摩减肥法瘦身助消化 穴位按摩减肥法如何快速减肥 三款消脂减肥茶
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