探索西瓜的营养价值和健康功效（看英语学营养）
总结
这篇文章介绍了西瓜的多种营养成分，如维生素A、C、B6及钾、镁等矿物质。西瓜有利于保持水分平衡，减轻体重，降低血压，促进心脏健康，改善消化系统功能等方面具有益处。
此外，文章还提供了几个简单的食谱和建议，以在饮食中添加西瓜。
单词词组
medium slice （中等大小的一片）
vitamin A （维生素A）
nutrient （营养物质）
eyes healthy （眼睛健康）
foods （食品）
health benefits （健康益处）
watermelon （西瓜）
复杂句详解
1
"Just one medium slice of watermelon gives you contains 9-11% of the vitamin A you need each day."
这个句子包含了两个并列的动词短语："gives you" 和 "contains"。其中，第一个动词短语 "gives you" 是主谓宾结构，"you"是宾语，表示你获得了什么；而第二个动词短语 "contains" 是介词短语 "of the vitamin A you need each day" 的补语，表示所含有的维生素A的量是多少。
整个句子的主干是 "Just one medium slice of watermelon gives you something"，其中包含了一个后置修饰成分 "contains 9-11% of the vitamin A you need each day."，该成分对前面的名词 "watermelon" 进行了进一步的说明。
2
"Eating foods that are high in vitamin C, like watermelon, can help protect your skin from the sun and environmental pollutants."
这个句子包含了一个从句 "that are high in vitamin C, like watermelon"，该从句作为 "foods" 的定语，进一步描述了哪些食物可以有助于保护皮肤。句子的主干是 "Eating foods can help protect your skin"，其中包含了 "that are high in vitamin C, like watermelon" 这个从句作为 "foods" 的定语。
原句中的 "can" 表示可能性或推测，即吃这些食物有助于皮肤保护。最后一部分 "from the sun and environmental pollutants" 是一个介词短语，表示目的或结果。
3
"But eating a diet that's full of fruits and vegetables, including watermelon, can help reduce your risk of heart disease, stroke, and certain types of cancer."
这个句子是一个包含了并列和从句的复合句子。整个句子的主干是 "eating a diet can help reduce your risk"，其中从句 "that's full of fruits and vegetables, including watermelon" 作为 "a diet" 的定语，进一步说明了这个饮食的成分和加入了哪些食物。这个从句中，"that's full of fruits and vegetables" 是一个由连词"that"引导的形容词性从句，而"including watermelon" 则是该从句中的非限定性定语从句，进一步说明了将哪些水果和蔬菜加入这个饮食中。
原句中的 "But" 引出了这个句子与前面句子之间的转折关系，表示这种饮食能对健康带来积极影响。句子中的 "reduce your risk of heart disease, stroke, and certain types of cancer" 是一个并列谓语，表示这种饮食能降低罹患心脏疾病、中风以及某些癌症的风险。
每段翻译
英文：Watermelon is low in calories but high in antioxidants, electrolytes, and water, making it a perfect summer snack.
中文：西瓜在热量方面较为低，但富含抗氧化剂、电解质和水分，因此是夏季的完美小吃。
英文：Vitamins A, B6, and C in watermelon help your skin stay soft, smooth, and supple. Because it’s loaded with water, melon also makes a great face mask. Mix 1 tablespoon of watermelon juice with 1 tablespoon honey to make a paste. Apply to your face, leave on for 10 minutes, then rinse.
中文：西瓜中的维生素A、B6和C有助于保持您的皮肤柔软、光滑和有弹性。由于西瓜富含水分，因此它也是一种很棒的面膜。将1汤匙西瓜汁和
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