香蕉的营养价值是什么？
香蕉是一种营养丰富、口感美味的水果，其主要营养价值如下：
首先，香蕉富含碳水化合物，每100克香蕉的碳水化合物含量为22.8克。这些碳水化合物能够提供能量，促进身体正常运转。
其次，香蕉还是维生素C和钾的良好来源。维生素C对于人体健康非常重要，它具有抗氧化、促进铁吸收等多种作用；钾则能够维持水平衡、调节心跳等。每100克香蕉含有10mg左右的维生素C和400mg左右的钾。
此外，香蕉还含有些许膳食纤维、维生素B6和微量元素等，这些营养物质也对人体健康有着积极的影响。
总之，香蕉是一种营养价值较高的水果，除了提供足够能量外，还含有多种对身体健康有益的营养物质。
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